Il Centro Yoga Advaya propone il corso di Yoga in Gravidanza:
Lo yoga in maternità è la massima espressione dell’energia femminile.
La dolcezza dei gesti, accompagnata dall’ascolto e dal corretto respiro, permette alla futura mamma di ottenere un beneficio psicofisico senza dolore e forzature, priva di effetti negativi.
Tutto deve “cullare”, “amare”, “avvolgere” e “proteggere”, come un’onda che attraversa ed illumina il nostro corpo.
Oggigiorno, solo poche donne riescono a partorire in modo naturale, molte poi preferiscono addirittura non allattare dal seno.
Lo yoga è uno strumento naturale per recuperare gli istinti primordiali ed il nostro potenziale biologico di madre e ricordare che il grembo materno è la prima condizione ecologica del nascituro e quindi base del rapporto madre-figlio.
Dovremmo ricordare che anche la personalità del bambino si costruisce nel periodo della crescita uterina, instaurandosi una comunicazione su più livelli.
Per tutti i nove mesi il bambino condivide il flusso energetico della madre, reagendo a tutti i suoi processi fisiologici interni.
Il suono della voce, i gesti, i pensieri, i sogni, i sentimenti della madre entrano a far marte del mondo del bambino. Questo legame verrà suggellato nell’attimo in cui, subito dopo la nascita, il bambino viene preso in braccio per la prima volta dalla madre.
Bisognerebbe rivoluzionare l’atteggiamento verso il concepimento, la gravidanza, la nascita, così da vivere l’esperienza della maternità in piena consapevolezza e serenità.
Quindi la prima cosa importante da fare è crearsi uno spazio dove, quotidianamente, fare un po’ di yoga. L’effetto benefico dello yoga arriverà al bambino, così da poter condividere insieme con lui questa potente energia vitale, in sintonia ed armonia con la natura e con il vostro corpo.
Lo yoga vi aiuterà a concentrarvi di più sulla condizione di gravidanza, creando la situazione ideale per l’adattamento al vostro nuovo stile di vita.
Il corso è rivolto non solo a coloro che vivono già la maternità ma anche a chi desidera arrivare alla gravidanza con una consapevolezza maggiore, in amore e gioia.
Il corso si svolge ogni mercoledì alle ore 16.00 presso il Centro Yoga Advaya, a Roma, in Via Pietro Cartoni n. 20 (zona monteverde).
