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ENERGIA LATINA
VI INVITA
a prendere parte alle
LEZIONI DIMOSTRATIVE GRATUITE
di SALSA CUBANA, DANZE POPOLARI CUBANE e ZUMBA*
c/o il "CENTRO FITNESS CANCUN"
via Ciamarra 241 - CINECITTA' EST
sabato 19 - 26 settembre - ore 17.00 - zumba open
(LEZIONI TENUTE DALL'INSEGNANTE ALESSANDRA LUZI)
lunedi 21-28 settembre - ore 21.00 - salsa cubana avanzati
(LEZIONI TENUTE DALL'INSEGNANTE ROBERTO DI MARZO e ALESSANDRA LUZI)
martedi 22- 29 settembre - ore 21.00 - zumba open
(LEZIONI TENUTE DALL'INSEGNANTE ALESSANDRA LUZI)
mercoledi 23 - 30 settembre - ore 21.00 - afro-rumba open
(LEZIONI TENUTE DALL'INSEGNANTE DANAIS VASQUEZ)
giovedi 17 - 24 settembre - ore 21.00 - salsa cubana principianti
(LEZIONI TENUTE DALL'INSEGNANTE ALESSANDRA LUZI)
venerdi 18 - 25 settembre - ore 21.00 - salsa cubana intermedi
(LEZIONI TENUTE DALL'INSEGNANTE ROBERTO DI MARZO)
c/o la "UNIVERSAL GYM"
V.Monte Baldo n.14/A -P.zza Sempione-MONTESACRO
Martedi 15 - 22 settembre- ore 21.00 - salsa cubana principianti
(LEZIONI TENUTE DALL'INSEGNANTE DANAIS VASQUEZ)
c/o il "CLUB NOMENTANO"
Viale Rousseau 124 - Nomentano - Montesacro
venerdi 18 - 25 settembre - ore 20.30 - DANZE POPOLARI CUBANE OPEN
(LEZIONI TENUTE DALL'INSEGNANTE DANAIS VASQUEZ)
sabato 19 - 26 settembre - ore 17.30 - DANZE POPOLARI CUBANE BIMBI
(LEZIONI TENUTE DALL'INSEGNANTE DANAIS VASQUEZ)
i corsi avranno inizio ad ottobre mantenendo gli stessi giorni e orari delle lezioni dimostrative
* “ZUMBA Un po' salsa un po' fitness è il ballo che fa bene al cuore
“La parola spagnola è allusiva, il ronzio delle api o l' andar veloce. La promessa è di scatenarsi a ritmo latino come a una festa. Niente fatica, tutto divertimento. "It' s not workout, it' s a party", lo slogan che ne ha decretato il successo internazionale. Salsa, merengue, rumba, bachaca, reggaeton, tutti insieme, e anche altro. Piano, veloce, più forte e di nuovo piano: è cardiofitness, fa bene al cuore, a tutte le età. Così va la "zumba", signori, aerobica low impact che spopola negli Stati Uniti e all' estero. L' ultima frontiera dell' aerobica ha catturato più di due milioni di persone, alcune migliaia di appassionati in Italia.”
“Dopo il successo di RiminiWellness 2008... torna, direttamente da Miami, il programma di fitness danza che nel mondo riscuote un successo senza precedenti, capace di mobilitare migliaia di persone.. la Zumba!”
Che cosa è:
“Zumba è “una festa”, è il nuovo modo di fare fitness!
Dinamico, emozionante, a ritmo di musica latina.
La lezione, basata su lavoro aerobico, è una combinazione di ritmi veloci e bassi che tonificano il corpo.
Tutti i muscoli vengono coinvolti …glutei, gambe, braccia, addome ed anche il più importante muscolo del corpo... il cuore!
Zumba è un mix di movimenti per scolpire il corpo a passi di ballo semplici da eseguire.”
Benefici:
Ti fa divertire
Brucia 1000 calorie per ora
È un ottimo lavoro cardiovascolare a basso impatto.
La struttura della lezione oltre ad allenare permette anche d’imparare a ballare
A chi è rivolto?:
E' rivolto a uomini e donne, bambini e anziani che vogliono stare bene attraverso un allenamento dove il focus è il divertimento.
Non è indispensabile saper ballare!
TI ASPETTIAMO
SE LA SALSA TI COINVOLGE E TI TRASCINA......STAI BALLANDO CON ENERGIA LATINA!
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